Leírás
Mit együnk ma? És holnap? És holnapután?
Ha neked is ismerős ez a végtelen körforgás, akkor a Lendület menütervet neked találtam ki.
Azért hoztam létre ezt a menütervet, hogy a rohanó hétköznapokban, a kaotikus főzésekben és a végtelen szervezésben legyen egy biztos kapaszkodód. Most egy kicsit elbújok a menüterv lapjai közé, hogy te tündökölhess a saját konyhádban.
Különösen jól jöhet a nyári szünetben, amikor még több étkezést kell megoldani, még több éhes szájat kell etetni, és még kevesebb idő jut arra, hogy naponta újra (és újra) feltaláld a spanyol viaszt.
Mit kapsz a Lendület menütervben?
- Egy teljes, hétfőtől vasárnapig megtervezett hetet
- Napi 5 étkezést: reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna és vacsora
- 27 darab komplex, részletesen kidolgozott receptet
- Gramra pontos, heti bevásárlólistát
- Külön fűszerlistát a könnyebb előkészületekhez
- Kipróbált, valódi konyhában tesztelt recepteket
- Változatos, családbarát fogásokat
Dietetikus által lektorálva
A menütervet Simon Viktória klinikai dietetikus lektorálta, így a fehérjék, szénhidrátok és zsírok aránya is tudatosan lett összeállítva.
Ez nem egy újabb receptgyűjtemény, ami a letöltés után a mappák mélyén végzi.
Ez egy heti útiterv.
Hűtársa lesz azoknak, akik szeretnének változatosan főzni, de nem akarnak minden egyes nap azon gondolkodni, mi kerüljön az asztalra.
Te főzz. A tervezést intézem én.
