Leírás
Amikor kiderül, hogy a tej vagy a tojás kikerül az étrendből, az első időszak sokszor nem könnyű.
Hirtelen minden címkét el kell olvasni, új alapanyagokat kell megismerni, és a korábban rutinból készített ételek egy része már nem működik ugyanúgy.
Pontosan tudom, milyen érzés.
Tudom, milyen, amikor az ember szeretne változatosan főzni a családnak, de közben folyamatosan ott motoszkál a fejében, hogy mire kell figyelni, mit lehet és mit nem.
Ezért született meg a Csalafinta menüterv.
Egy olyan heti menü, amely leveszi a tervezés terhét a válladról, és megmutatja, hogy a tej- és tojásmentes étkezés lehet egyszerű, változatos és nagyon finom is.
Mit kapsz a Csalafinta menütervben?
- Egy teljes, hétfőtől vasárnapig megtervezett hetet
- Napi 5 étkezést: reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna és vacsora
- 26 darab részletesen kidolgozott receptet
- Gramra pontos heti bevásárlólistát
- Külön fűszerlistát az egyszerűbb előkészületekhez
- Kipróbált, jól működő recepteket
- Húsos fogásokat, valamint néhány vegetáriánus és vegán receptet is a változatosság érdekében
Ez egy olyan menüterv, amelyet valódi élethelyzetek inspiráltak.
Akár ekcéma miatt, akár más egészségügyi okból került ki a tej és a tojás az étrendetekből, pontosan tudom, milyen nehéz lehet újra felépíteni a mindennapi főzést.
Különösen akkor, amikor a hozzátáplálás időszakában vagytok, és az ember minden falatot szeretne a lehető legnagyobb odafigyeléssel az asztalra tenni.
A Csalafinta menütervvel nem kell nap mint nap új recepteket keresgélned, helyettesítéseken gondolkodnod vagy azon agyalnod, hogy vajon minden a helyére kerül-e a tányéron.
Dietetikus által lektorálva
A menütervet Simon Viktória klinikai dietetikus lektorálta, így a receptek összeállításánál a mikro- és makrotápanyagokra is kiemelt figyelem jutott.
Kinek ajánlom?
- Annak, aki tej- és tojásmentes étrendet követ.
- Annak, aki a család számára szeretne biztonságosan és változatosan főzni.
- Annak, aki szeretné, ha végre valaki megtervezné helyette a hetet.
- Annak, aki nem kompromisszumként, hanem lehetőségként szeretne tekinteni erre az élethelyzetre.
Mert a tej- és tojásmentes étkezés nem kell, hogy a lemondásról szóljon.
