Leírás
Nem minden életmódváltásnak kell egy avokádós quinoa-tállal kezdődnie.
Sőt.
Sokszor pont azért nem működnek hosszú távon a nagy elhatározások, mert túl nagyot akarunk ugrani egyszerre.
Ha te is szereted a magyaros ízeket, a tartalmas fogásokat, a nagymamás hangulatú ebédeket, de közben szeretnél több zöldséget, több rostot és egy kis tudatosságot csempészni a mindennapokba, akkor a Komfort menüterv neked készült.
Ez a menüterv nem akarja lecserélni az ismerős ízeket.
Mit kapsz a Komfort menütervben?
- Egy teljes, hétfőtől vasárnapig megtervezett hetet
- Napi 5 étkezést: reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna és vacsora
- 28 darab részletesen kidolgozott receptet
- Gramra pontos heti bevásárlólistát
- Külön fűszerlistát az egyszerűbb bevásárláshoz
- Kipróbált, valódi családok konyhájában is működő recepteket
- Hagyományos ízeket egy kis modern csavarral
Milyen ételekre számíthatsz?
Olyanokra, amelyek ismerősek. Csak egy kicsit másképp.
Egy finom, laktató sárgaborsófőzelék. Egy ropogós csirkés-cukkinis nuggets. Egy krémes karfiolleves, amely egyszerre idézi fel a gyerekkori emlékeket és mutat valami újat a sült karfiol mélyebb ízeivel.
Ígérem, hogy nem olyan recepteket fogsz kapni, amelyekhez három speciális boltot kell végigjárnod.
Hanem olyan fogásokat, amelyek mellett a család valószínűleg nem azt kérdezi majd, hogy „ez meg mi?”, hanem azt, hogy „ebből maradt még?”.
Kinek ajánlom?
- Annak, aki szereti a magyaros konyhát.
- Annak, aki most kezdi az életmódváltást.
- Annak, aki szeretne több zöldséget és rostot beépíteni a mindennapokba.
- Annak, aki nem lemondani szeretne, hanem okosabban főzni.
- Annak, aki olyan recepteket keres, amelyek egyszerre finomak, laktatóak és fenntarthatóak a hétköznapokban.
Dietetikus által lektorálva
A menütervet Simon Viktória klinikai dietetikus lektorálta, így a receptek összeállításánál a fehérjék, szénhidrátok, zsírok és a rostbevitel szempontjai is figyelembe lettek véve.
Miért Komfort?
Mert pontosan azt nyújtja, amit a neve ígér. Otthonos ízeket.
Biztonságot. Ismerős fogásokat.
Csak közben észrevétlenül egy kicsit több zöldség, egy kicsit több rost és egy kicsit több tudatosság költözik a tányérodra.
