Leírás
Ha a vegán ételekről még mindig a saláta és a kompromisszum jut eszedbe, akkor a Szédület menüterv kellemes meglepetés lesz.
Mert a növényi alapú étkezés lehet színes, tartalmas, laktató, izgalmas és olyan finom, hogy senkinek nem fog hiányozni sem a hús, sem a tejtermék, sem a tojás.
A Szédület menüterv egy teljes hétre előre megtervezett, 100%-ban vegán étrend, amelyben minden étkezésnek megvan a helye. Nem kell recepteket keresgélned, nem kell azon gondolkodnod, miből álljon össze a napi menü, és nem kell találgatnod, hogy vajon minden fontos tápanyag a helyére kerül-e.
Mit kapsz a Szédület menütervben?
- Egy teljes, hétfőtől vasárnapig megtervezett hetet
- Napi 5 étkezést: reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna és vacsora
- 25 darab részletesen kidolgozott receptet
- Gramra pontos heti bevásárlólistát
- Külön fűszerlistát a könnyebb előkészületekhez
- Kipróbált, tesztelt és valóban működő recepteket
- Teljes mértékben növényi alapú fogásokat
Mit jelent itt a vegán?
Azt, hogy a menüterv nem tartalmaz állati eredetű alapanyagokat.
Nincs hús, nincs hal, nincs tojás, nincs tejtermék.
Van helyette rengeteg zöldség, hüvelyes, gabona, olajos mag, izgalmas ízkombináció és olyan fogás, amelyek bizonyítják, hogy a növényi konyha messze több, mint köret és saláta.
Kinek ajánlom?
- Annak, aki vegán életmódot követ.
- Annak, aki allergia vagy érzékenység miatt keresi a növényi alternatívákat.
- Annak, aki szeretne több húsmentes ételt beépíteni a mindennapokba.
- Annak, aki kíváncsi a teljes értékű növényi fehérjék világára.
- Annak, aki szeretné színesebbé tenni a családi étkezéseket.
Dietetikus által lektorálva
A menütervet Simon Viktória klinikai dietetikus lektorálta, így a fehérje-, szénhidrát- és zsírforrások tudatosan, szakmai szempontok szerint lettek összeállítva.
Nem kell attól tartanod, hogy a növényi étrend miatt valami kimarad a tervezésből. A receptek úgy készültek, hogy a hét minden napján biztonsággal és jó érzéssel kerülhessenek az asztalra.
Miért Szédület?
Mert sokakat szinte fejbe kólint az a felismerés, hogy mennyi fantasztikus étel készülhet állati eredetű alapanyagok nélkül is.
És mert könnyen lehet, hogy egy hét után már azon kapod magad, hogy nem azon gondolkodsz, mi hiányzik a tányérról.
Hanem azon, hogy eddig miért nem készítetted ezeket az ételeket gyakrabban.
A Szédület menüterv egy hétre leveszi a tervezés terhét a válladról, és közben megmutatja a növényi konyha egyik legjobb arcát.
